Cédric Tongbé,
coach diplômé, passionné et engagé pour votre progression
Je m’appelle Cédric Tongbé, je suis coach sportif diplômé, passionné de sport toutes disciplines confondus et praticien en massage suédois.
Depuis toujours, le sport est au cœur de ma vie. D’abord pratiquant de nombreuses disciplines, puis formé pour en faire mon métier, je vous accompagne aujourd’hui dans votre transformation physique et mentale, avec sérieux et bienveillance.
Un parcours solide et encadré
Diplômé du BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport)
Carte professionnelle d’éducateur sportif, délivrée par le ministère des Sports
Titres de secourisme : PSC1, PSE1, PSE2, BNSSA
Ancien militaire comme moniteur sportif dans l’armée de terre
Mon parcours m’a appris la rigueur, le sens de l’écoute et l’importance d’adapter chaque séance à la personne en face de moi, peu importe son niveau ou son histoire.
Ma vision du coaching
Pour moi, un bon coach ne se contente pas de vous faire transpirer.
Il vous guide, vous encourage, vous aide à progresser, à prendre confiance et à mieux vivre dans votre corps.
Mon approche repose sur 4 piliers :
Écoute & adaptation : chaque séance est conçue selon VOS besoins
Bienveillance : pas de jugement, pas de pression, juste du progrès
Performance + bien-être : efforts, mais aussi récupération et plaisir
Simplicité & liberté : vous n’avez rien à préparer, je viens avec tout le matériel nécessaire
Pourquoi travailler avec moi ?
Vous souhaitez être accompagné de façon sérieuse, humaine et motivante
Vous voulez des résultats, sans devoir aller en salle de sport
Vous aimez l’idée d’un coach qui se déplace jusqu'à vous, qui vous comprend et qui s’adapte
Vous cherchez un vrai suivi, un regard professionnel, une progression durable
Je propose également des massages suédois pour compléter l’accompagnement physique par une meilleure récupération et un vrai moment de détente.